U užurbanom načinu života doručak često pada u drugi plan. Ipak, uz malo planiranja moguće je pripremiti ukusan i hranjiv ...
U užurbanom načinu života doručak često pada u drugi plan. Ipak, uz malo planiranja moguće je pripremiti ukusan i hranjiv ...
Mozak je organ koji zahtijeva stalnu opskrbu energijom. Nakon noći bez unosa hrane, razina glukoze – glavnog izvora energije za ...
Postoji snažna poveznica između redovitog doručkovanja i održavanja zdrave tjelesne mase. Istraživanja pokazuju da osobe koje redovito doručkuju češće biraju ...
Jedan od ključnih aspekata doručka je njegova sposobnost da regulira razinu šećera u krvi. Preskakanje doručka može dovesti do hipoglikemije, ...
Zdravi doručak ključan je za početak dana s potrebnom energijom, ali i za podršku metaboličkim funkcijama organizma. Kada govorimo o ...